Можно ли считать изменой невинный флирт, лайки, скрытые переписки или общение с бывшими? Для кого-то это безобидные мелочи, а для кого-то – предательство. CityDog.io поговорил и с теми, кто совершал микроизмены, и с теми, кому делали из-за этого больно, чтобы разобраться в этом вопросе со всех сторон.
Что такое микрочитинг?
В отношениях бывают ситуации, когда вроде бы и нет явной измены, но остается ощущение предательства. Именно такие моменты называют микрочитингом – это что-то неочевидное, но способное подорвать доверие между партнерами. Сам термин произошел от английского microcheating и может переводиться как «микроизмена», «микропредательство» или «легкая измена».
К микрочитингу относят, например, скрытое общение с кем-то на стороне, флирт, лайки и реакции на сторис, переписки с бывшими, умалчивание важных вещей, сохраненные личные фото или обсуждение отношений с посторонними людьми. Это не измена в привычном смысле, но подобное поведение может оставить глубокий след в эмоциональном состоянии партнера. Оно способно вызывать тревожность, снижать самооценку и разрушать уверенность в отношениях.
Где именно проходит грань между безобидным поступком и микроизменой – вопрос индивидуальный. У каждого человека свои представления о допустимом, поэтому так важно проговаривать границы и договариваться о том, что комфортно для обоих.
Что говорят те, кому совершали микроизмены?
Марина (28): «Когда я увидела изменения в его дейтинг-профиле, он сказал, что ничего не произошло, и выставил меня же виноватой»
– Для меня микрочитинг – это ситуации, когда формально измены нет, но доверие все равно разрушается. Это может быть скрытая регистрация в дейтингах, даже если там нет переписок и встреч. Или когда человек в определенных компаниях просто умалчивает о своих отношениях, словно их не существует. Или, например, продолжает регулярно общаться с бывшими партнерами, теми с кем у них был секс о дружбе или без обязательств, но делает это втайне от своего нынешнего партнера.
Все это у меня, к сожалению, было. Это делал один и тот же человек, и когда я узнавала, у него всегда находились оправдания. Когда я случайно обнаружила, что его профиль в дейтинге обновился, он сказал, что ведь «ни с кем не встретился, ничего не произошло». Получилось, что виновата была я, потому что не удалила приложение со своего телефона и увидела эти изменения. Причем узнала я об этом случайно: загрузила резервную копию из облака, просто зашла посмотреть дату нашей годовщины, чтобы сказать, что мы уже N месяцев вместе, и наткнулась на его новые фотографии в анкете.
Когда речь шла о том, что он скрывал наши отношения, его объяснение было еще проще – ему так просто было «выгоднее». Он «не видел смысла» афишировать свою личную жизнь. А когда я узнала, что он продолжает общаться с бывшими, его аргумент звучал так: «Я просто не рассказывал, потому что не хотел тебя беспокоить, чтобы ты не волновалась».
Я реагировала по-разному. Это ведь достаточно мелкие ситуации, поэтому иногда я реально верила, что просто чрезмерно переживаю. А иногда понимала, что это какая-то херня. В итоге мы расстались, так что получается, что произошел накопительный эффект.
Катя (23): «Объяснил, что для него Tinder был просто ради “антропологического интереса”»
– Считаю микроизменами поступки, которые могут причинить боль партнеру и оставить двоякое ощущение предательства. Это что-то, что вроде бы нельзя назвать полноценной изменой, но от этого не становится легче. Например, скачанное приложение для знакомств, когда ты состоишь в моногамных отношениях.
На тот момент мы с парнем встречались около года. Одним утром мы лежали в обнимку, и я случайно заглянула в его телефон – кажется, хотела включить музыку или что-то такое. Для нас это нормально: мы знаем пароли друг друга и можем спокойно брать телефоны, чтобы что-то посмотреть. Но среди привычных приложений я вдруг увидела Tinder.
Я сразу спросила, что это, и он объяснил, что использовал его просто, чтобы посмотреть, кто живет рядом. Напомнил, что пару месяцев назад, когда мы были в путешествии, мы оба скачали Tinder ради интереса, чтобы узнать, кто есть в округе. Разница в том, что я удалила его сразу после этой «экспедиции», а он – нет. После той поездки он снова путешествовал в одиночку и, по его словам, снова зашел в Tinder – просто из любопытства. С одной девушкой он даже переписывался, потому что его заинтересовала ее национальность.
Он даже показал мне диалог. Там действительно не было ничего откровенного – он просто расспрашивал ее о том, откуда она и как оказалась в этом месте. Но нигде в переписке не было упоминания о том, что он в отношениях.
Помню, как у меня бешено заколотилось сердце, а на глазах были слезы. Он старался объяснить, что вообще не рассматривал Tinder как способ знакомства или поиска кого-то «на стороне». Для него это был просто «антропологический интерес», а для меня это было сродни предательству.
Мы до сих пор вместе. Я люблю его, и он меня. В целом у нас хорошие отношения, но время от времени я возвращаюсь мыслями в тот момент, и становится больно. Особенно если между нами возникает разлад. Тогда в голове сразу всплывает мысль: может, я недостаточно интересная? может, меня не хватает и поэтому хочется общаться с кем-то еще?
Иногда я задумываюсь о расставании, потому что не уверена, что смогу избавиться от этих воспоминаний. Они висят надо мной тяжелым грузом. Хочется, чтобы меня любили полностью, без всяких «но» и двусмысленных ситуаций.
А как объясняют свое поведение те, кто совершал микрочитинг?
Вероника: «Переписывалась с другим, потому что чувствовала нехватку теплоты»
– На тот момент я уже была в отношениях с Лешей примерно 2,5–3 года. Мы не жили вместе, но проводили очень много времени друг с другом. Я могла неделями оставаться у него в квартире. Однако мы не были расписаны, просто встречались.
Как раз в тот период у нас начался какой-то мини-кризис. Мы стали чаще ссориться, у него ко мне появлялись претензии, я его раздражала своим поведением и отношением к жизни. Но, несмотря на это, мы продолжали видеться, отношения не были на паузе. И вот в один из дней я пошла на концерт в клуб с друзьями и встретила парня. Назовем его условным Димой. У нас были общие знакомые, но раньше мы не особо общались. В тот раз мы провели много времени в одной компании, а потом втроем с друзьями поехали домой на такси, потому что жили в одном районе.
Наутро мне пришло сообщение от него. Это была обычная, на первый взгляд, переписка: обсуждали, как прошел день, что порадовало, что расстроило, какие у нас планы. Никакого флирта, намеков или откровенных сообщений не было. Но все-таки у нас явно была взаимная симпатия. Я это понимала, потому что мои друзья сказали, что я ему нравлюсь, и он мне тоже был симпатичен.
Несмотря на это, я не переводила это общение в какую-то романтическую плоскость, потому что понимала, что люблю своего парня. Мы переписывались около недели, а потом снова встретились в компании друзей, выбрались на природу. Там стало еще очевиднее, что между нами есть какая-то химия, но я все равно не позволяла себе заходить дальше.
И вот спустя какое-то время, когда мы с Димой все еще переписывались, я ехала с Лешей в автобусе. Между нами снова была напряженная атмосфера, разговор на повышенных тонах. Мы слушали музыку с моего телефона в наушниках, и тут приходит сообщение от Димы. Леша сразу это заметил: «А что это он тебе пишет? Что вообще происходит?» Я начала оправдываться, что ничего такого, но своим поведением выдала себя. Начала вырывать телефон, прятать его, хотя раньше спокойно могла дать Леше телефон, если ему нужно было что-то загуглить или посмотреть видео.
Леша ничего не читал, но понял, что что-то происходит. Он задал только один вопрос: «То есть вы общаетесь?» Я сказала, что это просто минимальное, мимолетное общение. На этом обсуждение закончилось, и он больше эту тему не поднимал. С Димой мы продолжали какое-то время переписываться, но вскоре и это сошло на нет.
А вот спустя полтора года эта ситуация снова всплыла. К тому моменту с Лешей у нас все стало еще хуже, мы часто ругались. В одной из ссор я захотела сделать ему больно и сказала, что в тот момент переписывалась с Димой, что он мне нравился. Леша никак не отреагировал. Он даже не стал задавать вопросов, не пристыдил меня, просто спустил всё на тормозах.
Но, если бы я была на его месте, мне бы было суперобидно. Для меня есть разница между дружеским общением и перепиской с человеком, который тебе симпатичен, даже если всё остается в рамках. В итоге спустя пять лет отношений мы с Лешей расстались, уже в эмиграции. С Димой же мы до сих пор иногда списываемся, созваниваемся по видеосвязи. В переписке нет никакого флирта, но контакт все равно поддерживается.
Для меня нехарактерно начинать общение с другим человеком, когда я в отношениях. Думаю, свою роль сыграл кризис, который тогда был у нас с Лешей. В тот момент я чувствовала, что мной недовольны, что я его раздражаю, что делаю что-то неправильно. А в той переписке с Димой я находила то, чего мне не хватало: уважительное отношение, позитивные эмоции, безопасную среду, где не будет криков и конфликтов. Наверное, если бы у нас с Лешей тогда не было проблем, я бы даже не начала это общение.
Настя (33): «Смотрела полуэротический фильм с другом, пока парень был в поездке, потому что хотелось романтики рядом»
– Это случилось, когда мой парень был в длительной поездке. Мы часто путешествовали по отдельности, и в этом не было ничего необычного. В такие периоды мы каждый день переписывались, могли обменяться откровенными фотографиями, но до виртуального секса у нас никогда не доходило.
В то же время я стала чаще общаться с одним своим другом. У меня всегда было много друзей-мужчин, но отношения с ними я строила без флирта, с четкими границами. Так было и с ним – по крайней мере, сначала.
Мы много говорили об отношениях, обсуждали разницу в восприятии мужчин и женщин. Было интересно: он делился своим взглядом, я – своим. С парнем у нас таких разговоров почти не бывало. Постепенно мы сблизились, но я не видела в этом ничего опасного.
Однажды он зашел ко мне посмотреть фильм. Оба были в каком-то романтическом настроении: я скучала по своему парню, он переживал из-за внезапного появления бывшей в его жизни. Фильм был очень чувственным, местами даже откровенным. Мы смеялись, обсуждали сцены, а в особенно эротические моменты смущенно отводили глаза друг от друга. Это было одно из тех кино, которые редко досматривают до конца, потому что обычно партнеры отвлекаются друг на друга и в какой-то момент начинают заниматься с ними сексом.
Я помню тот момент, когда ощутила возбуждение – не из-за друга, а просто от атмосферы, от фильма, от накопившейся тоски по любимому человеку. По сути, с тем другом мы не сделали ничего предосудительного, но прощание было неловким, будто произошло что-то запретное, о чем лучше не говорить.
Фактически измены не было, но для себя я признала это микрочитингом. Мне было бы ужасно обидно, если бы мой парень лежал в кровати с другой девушкой и смотрел с ней полуэротический фильм. Я так и не рассказала ему об этом – не видела смысла заставлять переживать. Просто сделала вывод, что в будущем мне стоит еще четче обозначать границы в дружеских отношениях.
С тем другом мы больше не общаемся. С парнем тоже в итоге расстались, но по другим причинам.
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Unsplash.com.
